• DİYETİSYENE GİTMEYE VAKTİNİZ Mİ YOK ?
    ONLİNE DİYET
    PAKETLERİMİZDEN HERHANGİ BİRİNİ DENİYEBİLİRSİNİZ...


Doğru Beslenme Kılavuzu Adem ATAŞ Online diyet hizmeti; diyetisyene gitmeden size uygun diyet planı hazırlanmasıdır...


Beslenme Kategorisi ile Makalelerimiz

Sağlıklı ve formda kalmak istiyorsanız uzman önerisine kulak verin: Aç değilseniz yemeyin. Yiyecekleri 30-40 kez çiğneyin. Unutmayın; önemli olan ne yediğiniz, daha da önemlisi ne kadar yediğinizdir.
Devamı
Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenme sorunlarından etkilenen grupların başında gebe, emzikli ve menapoz dönemindeki kadınların geldiği bilinmektedir.
Devamı
Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki 4 temel besin grubunda yer alan besinlerden önerilen miktarda tüketilmelidir.
Devamı
Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız.
Devamı